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ID:1373716442 亚洲女性在运动中受伤疼痛，站在公园小径上捂着下背

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AIGCID:1082057765 特写一名运动员在锻炼后拉伸酸痛的脚踝，表情痛苦。

ID:1238065921 疲惫的亚洲商人坐在办公桌前，工作时向上伸展手臂以缓解不适

ID:1124761153 颈部疼痛，裹着毛巾的女子，白色背景下的孤立画面，工作室拍摄。后视图。健康概念

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ID:1200227949 年轻女子身着浅色服装，靠窗而坐，在笔记本电脑前工作时伸展身体并感到不适，自然背景，描绘工作与生活的平衡和健康

ID:1388057505 工作休息时在笔记本电脑前伸展的疲惫女子

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ID:1373716381 亚洲女性锻炼后肩部疼痛

AIGCID:1194911860 背痛的女人在床上坐起，伴侣在旁熟睡

AIGCID:1293000711 健身房里的运动男子捂着肩膀表现出疼痛和不适，肌肉恢复的运动损伤管理和物理治疗

ID:460578940 泡沫轴健康腿部锻炼运动训练

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ID:467952421 Tired businesswoman stretching body for relaxing while working with computer in the office.

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AIGCID:1394216443 积极恢复：温和的锻炼后活动，如散步或拉伸，有助于肌肉恢复、减轻酸痛，并促进放松和柔韧性。

ID:1323593139 亚洲女性在锻炼中受伤疼痛，在公园户外捂着下背

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